看護師の転職に迷うあなたへ。後悔しない決断をするための5つの視点
「今の職場に不満はあるけど、新しい環境に飛び込むのはちょっと不安…」
こんなふうに悩んだこと、看護師として働いている方なら一度はあるのではないでしょうか。
「転職してみたい気もするけど、今のままでもいいような気もする…」
「でも、このままで本当にいいのかな？」
そんなふうに、ぐるぐると気持ちが行ったり来たりしてしまうこと、ありますよね。
今回の記事では、そんな“転職を考え始めたときにまず整理しておきたい気持ち”や、“迷ったときのヒント”についてお話していきます。
「まずは誰かに相談してみたいな…」 「自分に合う職場が見つかるか知りたい！」
そんな気持ちが少しでもある方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
看護師が転職で迷うのはなぜ？よくある理由を整理してみましょう
「今の職場、もう辞めたいな…」
「でも、新しい職場でうまくやっていけるかな…？」
こういう気持ちって、きっと誰にでもあると思うんです。
転職を考える理由はいろいろあっても、なかなか踏み出せないときって、共通して“心の中にモヤモヤ”があるんですよね。
ここでは、看護師さんが転職に迷ってしまう、よくある理由を一緒に整理してみましょう。
現職への責任感や人間関係のこと
「私が急に辞めたら、みんなに迷惑かけちゃうかも…」
「お世話になった先輩に申し訳ないな…」
そんなふうに、まわりに気をつかってしまう優しい方ほど、転職をためらいやすいんですよね。
看護の現場はチームワークが大事なだけに、「今の人間関係を壊したくない」「後ろめたさがある」って思ってしまうのは自然なことです。
新しい職場での人間関係や環境が不安
「うまくなじめるかな…」
「また人間関係で悩むことになったらイヤだな…」
初めての場所って、それだけでちょっと怖いもの。
今の職場に不満があっても、次の職場が合うかどうかって、実際に働いてみないと分からないから、どうしても不安になっちゃいますよね。
自分のキャリアに対する迷い
「このまま今の病院でもう少し経験積んだほうがいいのかな…？」
「専門分野を極めるか、いろいろ経験するか迷う…」
看護師さんって、働く場所によって学べることが本当に違いますよね。
だからこそ、自分の将来の方向性がまだはっきりしていないと、「今転職して大丈夫かな…」って迷いが出やすくなるんです。
年齢やスキルに対する不安
「もう〇歳だし、転職してやっていけるのかな…」
「新しい職場で通用するスキルってあるのかな…？」
特に30代・40代以降の方は、こうした不安を感じることが多いです。
求人の中には即戦力を求めるところも多いですし、自信がなくなってしまう気持ち、すごくよく分かります。
「辞めたい」気持ちはあるけど、確信が持てない
「なんとなく今の職場に違和感はあるけど、具体的に何がイヤなのか分からない…」
そんな“漠然としたモヤモヤ”を抱えていると、「転職したけど前より悪くなったらどうしよう…」って、どんどん不安ばかりが大きくなっちゃいます。
でも、そうやって迷うこと自体は、決して悪いことじゃないんです！
むしろ、それだけ真剣に自分のこれからを考えているってことだと思うんですよ。
このあとからは、そんな迷いの気持ちをどう整理したらいいか、ちょっとした“考え方のヒント”をご紹介していきますね。
転職を迷ったときに立ち止まって考えるべき5つの視点
「このままで本当にいいのかな…？」
「転職したほうがいい気もするけど、後悔しないかな…？」
こんなふうに気持ちが揺れてしまうときは、いったん立ち止まって、“自分の心”と“今の状況”を見つめてみるのがおすすめです。
ここでは、迷ったときに意識してみてほしい5つの視点をご紹介します。
1. 今の悩みって「一時的」？それとも「ずっと続きそう」？
たとえば、「最近忙しすぎて疲れてるだけ」とか「たまたま苦手な人と一緒のシフトが続いているだけ」だったら、一時的なことかもしれません。
でも、「何年も人手不足が続いている」とか「残業が毎日あって体がしんどい」など、長く続いている悩みなら、それはもう“今だけの問題”ではなさそうです。
「このつらさ、時間がたてば解決しそう？」と、自分に問いかけてみてくださいね。
2. 今の職場だからこそ得られているものはある？
「教育体制がしっかりしている」
「先輩や同僚が優しくて支えられている」
「お給料や福利厚生が充実している」
などなど、今の職場だからこそ感じられる“良いところ”も、きっとあるはずなんです。
つらいところに目が向きがちだけど、「意外とここは恵まれてるかも？」なんて発見があることも。
紙に書き出してみるのもおすすめですよ。
3. 将来の自分の働き方と、今の仕事は合ってる？
これからの人生を考えたとき、
「今の働き方、この先もずっと続けられるかな？」
って想像してみてください。
たとえば…
「夜勤がだんだん体にこたえるようになった」
「家族の時間をもっと大事にしたい」
「子育てや介護との両立が必要になりそう」
こんなふうに、ライフスタイルと働き方のバランスを考えると、「今のままでいいのか」がちょっとずつ見えてくることもあります。
4. 最近、体や心に無理がきていない？
「朝起きるのがつらい」
「なんだかイライラしやすい」
「職場に行くのがしんどい」
…そんなサイン、出ていませんか？
心や体に疲れがたまっているときって、転職どうこうよりも、まず“しっかり休むこと”が何より大切です。
ちゃんと休んで元気を取り戻してからでも、転職を考えるのはぜんぜん遅くないですよ。
5. 「何を変えたいか」がはっきりしてる？
「なんとなく辞めたい」よりも、「夜勤がつらい」「もっと患者さんと向き合える環境がいい」など、
“何がイヤで、どうなりたいのか”が見えてくると、自然と気持ちが整理されていきます。
できれば、「理想の働き方」を一言でまとめてみるのもおすすめ。
「私、こういうふうに働きたいんだ」って思えると、次にどう動けばいいか、少しずつ分かってくるはずです。
迷ったときにやっておきたいセルフチェック
転職するかどうか、すぐに答えが出ないときほど、
いったん立ち止まって“自分の気持ち”を整理してみるのがとっても大事です。
「私、本当はどうしたいんだろう？」
「どこにいちばん悩んでるんだろう？」
そんなふうに自分の本音が見えてくると、ふっと心が軽くなったり、前向きな気持ちが芽生えたりするんですよ。
ここでは、気持ちを整理するのにぴったりな“セルフチェックの方法”をご紹介しますね！
モヤモヤを書き出す「転職ノート」を作ってみよう
まずおすすめしたいのが、“転職ノート”を作ること。
頭の中でぐるぐる考えてるだけだと、同じことで何度も悩んでしまいがちですが、
紙に書き出してみると、びっくりするくらい気持ちがスッキリすることがあるんです。
たとえば、こんなことを書いてみてください。
今の職場でイヤだと感じていること
理想の働き方や、こんな職場だったらいいなと思う環境
今いちばん感じている気持ち（疲れ、不安、焦り、怒り など）
特におすすめなのが、「理想の1日」を具体的にイメージして書いてみること。
たとえば…
🕖 朝は7時に起きて、日勤のみで17時には帰れる
🍵 昼休みにちゃんとごはんを食べられる
🧑🦳 高齢の患者さんと、ゆっくりお話しできる時間がある
👟 帰り道にコンビニに寄って、のんびりおやつを選ぶ余裕もある
そんなふうに“自分らしく働けている日常”を思い描いてみると、「私、こういう暮らしがしたいんだな」って、気づけるかもしれませんよ。
自分の「強み」や「好きなこと」を振り返ってみる
転職先を選ぶとき、自分の得意なことや、苦にならずにできることを知っていると選びやすくなるんです。
こんなこと、ありませんか？
急変より、じっくり関わるケアの方がやりがいを感じる
人の話を聞くのがわりと得意
チームで動くより、一人で黙々と作業する方が落ち着く
逆に、後輩を教えたり、まとめ役になるのが好き
こうした「自分が心地よく働けるポイント」を知っておくと、
自分に合いそうな職場が自然とイメージしやすくなりますよ。
身近な人に話してみる
信頼できる友人や家族に、今の気持ちを話してみるのも、とても良い方法です。
「どうしよう…」って一人で考えていたことも、声に出して話してみるだけで整理されることって、けっこう多いんです。
相手から「そんなにがんばってたんだね」と言ってもらえたり、
「それならこんな働き方もあるんじゃない？」なんてヒントをもらえることも。
もちろん、人の意見をすべて鵜呑みにしなくてもOK。
大事なのは、「私はどう感じる？」という自分の気持ちです。
求人情報をちょっとだけのぞいてみる
「転職するかまだ分からないし…」と思っていても、
気になる求人情報を少し見てみるのはぜんぜんアリです◎
「こんな働き方があるんだ！」
「思ってたより、自分に合う求人があるかも」って思えたら、
自然と前向きになれることもありますよ。
特に横浜エリアは、病院も施設もたくさんあるので、
日勤のみの職場
人間関係を大切にしている職場
教育体制が整っているところ
など、自分にぴったりの職場が見つかる可能性も高いです♪
このあとご紹介する「転職すべきかどうかを見極めるヒント」では、さらに気持ちを深掘りできるようなお話をしていきますね🕊️
もう少し読み進めてみようかな…と思った方は、ぜひそのままご覧ください✨
転職すべきかどうかを見極める3つのヒント
「このまま今の職場で続けたほうがいいのかな…」
「でも、新しい環境でやり直したほうがいいのかも…」
こういう気持ちって、なかなか簡単には答えが出ないですよね。
でも、気持ちを整理するときに“ちょっとしたヒント”になる考え方があるんです。
ここでは、転職を前向きに考えるときに役立つ、3つの視点をご紹介します✨
1. 「転職しない未来」を想像してみる
まずは、「このまま今の職場に1年後もいる自分」を想像してみてください。
☁️ そのとき、どんな気持ちで働いていそうですか？
☁️ 今よりも体や心は楽になっていそうですか？
☁️ それとも、もっとつらくなっていそう…？
もし、「このままじゃちょっと無理かも…」と思ったなら、
それは転職を前向きに考えてみるタイミングかもしれません。
逆に、「案外このままでも大丈夫かも？」と思えたら、
今の職場でできる工夫を考えてみるのもひとつの選択肢です🌼
2. 「転職したあとの理想の働き方」をイメージしてみる
次に、「転職できたとしたら、どんな働き方をしたい？」と、自分に聞いてみてください。
たとえば…
💡 夜勤がない職場で、体にゆとりを持ちたい
💡 患者さん一人ひとりと、もっとじっくり関わりたい
💡 穏やかな人間関係の中で、落ち着いて仕事がしたい
こうやって“理想の働き方”をイメージすると、不思議とワクワクしてきて、
「よし、私も動いてみようかな」って気持ちになることがあるんです✨
もし何もイメージが湧かないときは、まだちょっと迷いの途中かも。
そんなときは、もう少し今の職場で自分の気持ちを観察してみるのも◎
3. 決めきれないときは、プロに相談してみる
「いろいろ考えてるけど、やっぱり自分ひとりじゃ決めきれない…」
そんなときは、思いきって“転職のプロ”に相談してみるのも、立派な一歩です🍀
友達や家族に相談すると、どうしても遠慮しちゃうこともありますよね。
看護師専門の転職サービスなら、あなたの希望や悩みをちゃんと聞いた上で、
「こういう職場もありますよ」と提案してくれるんです。
もちろん、相談したからって「絶対転職しなきゃ」なんてことはありません！
「ちょっと話だけ聞いてみようかな」くらいの軽い気持ちでも大丈夫。
焦らなくてOK。大事なのは、“自分のペースで前に進むこと”なんです✨
ナースハーバーは、横浜エリアにある病院・クリニック・介護施設などの求人をまとめた、看護師さん専用の求人サービスです。
地域密着型だからこそ、横浜近郊の医療現場に関する“リアルな情報”がとっても豊富なんです！
たとえば…
✅ 横浜駅の近くで通いやすい職場がいい
✅ 日勤のみで働きたい
✅ ブランクがあっても安心して復帰できる施設を探したい
…といった細かい希望にも、ちゃんと耳を傾けてくれて、
あなたに合った職場を一緒に探してくれるんです◎
利用者の声：「ひとりじゃ見つからなかった職場に出会えました」
実際にナースハーバーを使った方の中には、
「自分で探してたときは、どこもピンとこなかったのに…
担当さんに相談したら、通勤時間や人間関係、現場の雰囲気まで考えてくれて、ぴったりの職場を紹介してもらえました！」
という方もいらっしゃいます。
「自分では気づかなかった選択肢」に出会えるのも、ナースハーバーの大きな魅力なんです💡
無理にすすめられない、やさしいサポートが魅力
転職サービスって、「しつこくすすめられそう…」って不安になる方もいると思います。
でもナースハーバーなら大丈夫◎
あなたのペースを大切にしてくれて、「まだ転職するか決めてないんだけど…」という段階でも、やさしく相談に乗ってくれます。
「まずは話だけ聞いてみたい」
「求人情報をちょっと見てみたい」
そんな軽い気持ちで利用できるのが嬉しいポイントです✨
地元に詳しいスタッフだからこそ分かる、リアルな情報
ナースハーバーのスタッフは、横浜の医療現場にとても詳しいんです。
だからこそ、
実際の職場の雰囲気はどんな感じ？
スタッフ同士の関係性は？
残業の量や休みの取りやすさは？
など、求人票だけでは分からない“リアルな中身”を教えてくれます🍀
まとめ：迷うことは悪くない。だからこそ、正しい一歩を
転職を考えて迷うのって、それだけ自分の働き方や人生に真剣に向き合っている証拠！
「このままでいいのかな…」って悩むのは、ぜんぜん悪いことじゃないですよ！
でも、モヤモヤしたまま時間だけが過ぎてしまうのは、ちょっともったいない。
だからこそ、まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
☑️ 自分の気持ちをノートに書き出してみる
☑️ 将来の働き方を想像してみる
☑️ 誰かに気持ちを話してみる
☑️ プロに相談してみる
そんな一つひとつの行動が、これからの自分をラクにしてくれるかもしれません。
今回の記事では、転職に迷うときの気持ちの整理方法や、
看護師専門の転職サービス【ナースハーバー】の活用方法をご紹介しました。
もし今、
「ちょっと誰かに話を聞いてほしいな…」
「もっと私らしく働ける場所があるのかも」
そんな気持ちが少しでもあるなら、ナースハーバーの無料相談を使ってみるのもひとつの選択肢です🌷
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焦らなくて大丈夫。まずは、あなたの気持ちをそっと聞かせてもらえませんか？
ナースハーバーは、あなたの転職の悩みに、やさしく寄り添ってくれますよ🕊️
